Alle Episoden

57 min

Struktur, Selbstzweifel und Wachstum

Zwischen Tränenmomenten, ADS-Mikrobewegungen und „Bitte empfang einfach Liebe“ landen heute Isi und Monya bei einem Thema, das für alle relevant ist, die mit Menschen arbeiten: Was sind die echten Herausforderungen im Coaching... innerlich, fachlich und im Business?

67 min

Trash, Tränen & True Love?

„Love is Blind“? Vielleicht. Aber Monya und Isi definitiv nicht. In dieser Folge wird’s mal wieder herrlich ehrlich: Die beiden "binge watchen" sich durch Reality-TV-Shows wie Temptation Island oder Love is Blind und fragen sich: Warum schauen wir den Quatsch eigentlich so gern? Was triggert uns an den Kandidaten? Und warum wirkt Authentizität dort oft wie ein Fremdwort?

68 min

Erwartungen, Erziehung, Erkenntnisse

Alles begann mit einem Reel auf Instagram, das den beiden zugeschickt wurde, mit folgendem Zitat: „Männer lernen ihr Leben lang, wie sie mit Frauen umgehen sollen, aber nicht, was sie von ihnen erwarten können. Frauen lernen, was sie von Männern zu erwarten haben, aber nicht, wie sie mit ihnen umgehen sollen.“ Ob das wirklich stimmt?

80 min

Jahreswechsel, Rollenbilder und Real Talk

Neues Jahr, neue Gespräche: Monya und Isi starten 2026 mit einem Gespräch über Feiertagsstress und die Frage: Wieso machen wir uns das Leben eigentlich jedes Jahr so schwer? Außerdem geht es um Elternschaft, Kinderwunsch und Partnerwahl, aber auch um Dating-Standards, sexuelle Erfahrung und die (oft unausgesprochenen) Unterschiede zwischen Quantität und Qualität.

36 min

2025 war scheiße, aber wir haben überlebt.

In dieser Solo-Folge von Small Talk spricht Isabel offen über ein Jahr, das für viele von uns einfach nur anstrengend, überfordernd und zermürbend war. Eine Podcst-Folge für alle, die das Gefühl hatten, dass 2025 kein leichtes Jahr war... emotional, mental oder körperlich.

69 min

Meinung, Macht und Bodycount

Wie frei ist freie Meinungsäußerung eigentlich noch? Und was passiert, wenn persönliche Ansichten plötzlich gegen den moralischen Mainstream prallen? In dieser Folge sprechen Monya und Isi über den wackeligen Grat zwischen Toleranz und Abwertung, über Gespräche, die nicht mehr geführt werden können, und über den Einfluss von Social Media auf unser Welt- und Selbstbild, besonders in Sachen Körper, Sexualität und Beziehungen.

67 min

Zwischen Glühwein und Gender-Klischees

Weihnachten steht vor der Tür, mit allem, was dazugehört: Lichter, Musik, Geschenkestress und der großen Frage: Wie geht man eigentlich mit all dem um, wenn man selbst keine klassischen Weihnachtswurzeln hat? In der heutigen Folge sprechen Monya und Isi über Weihnachten zwischen Tradition und Religion und darüber, wie es sich anfühlt, von Deko und Dauerbeschallung erschlagen zu werden, obwohl man eigentlich gar kein Weihnachten feiert.

18 min

Wahrnehmung, Wahrheit und Realität

In dieser Solo-Folge spricht Monya darüber, warum wir Menschen die Welt nie objektiv sehen, sondern immer durch die Brille unserer Erfahrungen, unserer Kindheit und unserer Schutzstrategien, und warum du das Verhalten deiner Mitmenschen oft nicht nachvollziehen kannst. Es geht um Wahrnehmung, Nervensystem, Biografie und darum, wie du lernen kannst, andere (und dich selbst) wirklich zu verstehen.

64 min

Haftbefehl, Headlines und Halbwissen

In dieser Folge sprechen Monya und Isi über das wohl meist diskutierte Stück Bewegtbild des Jahres: die Haftbefehl‑Doku auf Netflix. Sie sprechen darüber, wie schnell aus ein paar Szenen plötzlich ganze Persönlichkeiten abgeleitet werden.