Erste Dates, echte Anziehung und eine ADHS-Diagnose

00:00:17:

00:00:19: Wunderschön.

00:00:19: Guten Tag,

00:00:20: guten Tag!

00:00:21: I'm back.

00:00:23: Guess who's back?

00:00:26: Jady is back.

00:00:27: Tell a friend.

00:00:28: Guess Who' s Back, guess who' s back, guess whose back?

00:00:32: Nee, nee, nee... Bin wieder hier.

00:00:37: Bin wieder here in meinem Revier.

00:00:41: War nie wirklich weg.

00:00:43: Hab mich nur versteckt.

00:00:46: Ja sorry

00:00:48: Die Orbeimer gibt's umsonst.

00:00:49: Die gibt es umsonsten dazu und ich bin ja nicht so ein Typ, wenn du mir so einen Wort hinwirfst dann spuckt mein Gehirn direkt ein Lied dazu raus.

00:00:55: oder was ist?

00:00:56: Dann bin ich da in diesem Lied im Amheren gefangen die ganze Zeit und muss es auch den Preis geben.

00:01:03: It

00:01:04: is anstrengend!

00:01:06: Es ist anstrendend vor allem wenn du dich fokussieren willst.

00:01:09: Gehts dir aus so dass du in den Podcast folgen versuchst das zu unterdrücken Weil ich hab's ganz oft, dass wir uns über irgendwas unterhalten und dann kommt ein Wort.

00:01:18: Und ich habe einen Song im Kopf... ...und normalerweise würde ich dann anfangen den Song zu singen oder dir von dem Ohrwurm erzählen aber kann ja nicht machen weil sonst würde ich den Podcast alle dreißig Minuten unterbrechen.

00:01:31: Deswegen unterdrück' ich das.

00:01:33: Manchmal ist es so schlimm, dass ich dir für eine Minute oder gar nicht richtig zuhören kann weil ich damit beschäftigt bin den Song wieder aus meinem Kopf zu kriegen.

00:01:40: Alles

00:01:40: gut, erkenne ich hundertprozentig.

00:01:43: Ich glaube, ich habe es schon ein paar Mal einfach rausgelassen im Podcast.

00:01:47: Ich meine das ist... dass ich diesen Puls gar nicht drücken konnte.

00:01:50: Ich glaube du hast auch schon ein Paar mal gesehen, dass während du geredet hast, ich angefangen habe zu sagen Du hast es gesehen aber ich hab's nicht laut gemacht weil ich sonst deine Erzählung unterbrochen hätte was halt für den Podcast einfach Quatsch ist.

00:02:02: Also kannst ja nicht machen!

00:02:04: Also kannst du schon?

00:02:05: Ist aber doof.

00:02:06: Ja So Was geht?

00:02:10: Ich habe gehört wir haben Fragen bekommen

00:02:12: Wir haben Fragen bekommt vor längeren Fragen bekommen.

00:02:16: Ich dachte, es ist eine Frage aber das ist eine Nachricht mit vielen Fragen zum gleichen Thema.

00:02:22: Und die haben wir jetzt schon länger nicht beantwortet.

00:02:25: deswegen dachte ich, wir könnten der guten Frau den Gefallen tun und auf diese Fragen eingehen.

00:02:30: Zumal ich glaube dass mehrere Frauen oder vielleicht auch Männer davon profitieren könnten, theoretisch gesehen.

00:02:41: Ich habe Screenshots gemacht.

00:02:44: Wo sind die hin?

00:02:51: Es geht um Dating.

00:02:54: Es geht darum, dass wir in vergangenen Folgen schon darüber gesprochen haben, wovon man vielleicht gucken sollte nach welchen Eigenschaften und so wenn es um eine feste Partnerschaft geht.

00:03:04: Wir haben über Männlichkeit gesprochen usw.

00:03:06: Und in der Frage geht's jetzt aber um den Prozess davor.

00:03:11: also bevor es zum eigentlichen Dating kommt Die Nachricht Und Achtung an alle, auch an dich.

00:03:18: Es sind viele Fragen die jetzt folgen.

00:03:20: vielleicht müssen wir sie irgendwie nacheinander abarbeiten irgendwie

00:03:25: Okay.

00:03:28: Also mir kam gerade der Gedanke was ist Bevor es überhaupt zum ersten Kontakt also zum ersten Flirt Gespräch oder auch Date kommt?

00:03:38: Da passiert doch auch schon eine Menge.

00:03:40: Ist das nur Optik?

00:03:42: oder persönliche Vorlieben.

00:03:44: Also für beide Männer und Frauen beginnt ja die Selektion schon vor dem ersten Date.

00:03:50: Ziehen wir an, was wir suchen?

00:03:52: Oder ziehen wir an unverarbeitete Kindheitsthemen?

00:03:57: Was passiert da alles bevor es zum Flört- oder Gespräch kommt?

00:04:01: Wenn die Optik als erstes nicht passt dann komme ich hier auch erst gar nicht dazu herauszufinden ob er potenziell ein guter Mann oder Partner wäre.

00:04:12: Hattet ihr das in Vergangenheit mit Männern, die nicht eurem Typ- oder Beuteschema entsprachen?

00:04:16: Habt ihr sie trotzdem kennengelernt?

00:04:17: Gab's vielleicht auch eine Beziehung.

00:04:19: Und habt ihr direkt beim ersten Date einer Art von Checkliste und fragt ab ob beziehungsweise wie der Mann zum Beispiel seine Männlichkeit lebt, Probleme löst, in der Kommunikation ist, wie das Verhältnis zu Familie Mutter Vater ist Kindheitserfahrungen, frühe Beziehungen

00:04:34: etc.,

00:04:34: pp.

00:04:37: Okay Alles klar!

00:04:41: Das sind auf jeden Fall ne Menge Fragen.

00:04:45: Ja Liegt los.

00:04:48: Ach so, ich lege los!

00:04:50: Sorry, ich bin gerade ein bisschen abgelenkt von der Katze und was ihr nicht gerade sehen könnt ist dass die Katze gerade beschlossen hat sich ihre Person tagliebe um Tag jetzt jetzt abzuholen, hat sich jetzt vor mir positioniert und lässt sich schön streicheln Und wenn ich sie jetzt weg schicken würde würde sie den lauten Jaun das wird die ganze Aufnahme stören.

00:05:05: Also... Was vorher vielleicht schon wirkt.

00:05:10: also Ich finde halt natürlich, ich freue mich gar nicht darüber sprechen spielt aussehen auch eine Rolle Ist ja klar auf dem ersten Blick.

00:05:20: Trotzdem finde ich auch, dass sowas wie die Energie des anderen, also wie der steht, wer sich unterhält, wie wach sein Blick ist, wie selbstbewusst seinen Gang ist – das sind alles Sachen, die spielen natürlich auch eine Rolle!

00:05:37: Also da gibt es ja Menschen, hier sind drei ein Objektiv total schön oder gut aussehend aber sie wirken so leer?

00:05:46: Oberflächlich, substanzlos.

00:05:47: Ich weiß nicht, wie Sie sagen sollen und es gibt hingegen dann Männer die vielleicht nicht optisch jetzt meine zehn von zehn sind ja aber durch die ganze Art oder durch den super intelligenten Spruch oder durch die Art wir sie denn ein Gespräch verwickeln, wie interessant sie sind, wie sie denken, Humor natürlich und die werden dann einfach mit der Zeit natürlich attraktiver im Sinne von.

00:06:17: das ist dann vielleicht nicht die zehn von zehn, aber sie wird es durch den Rest.

00:06:21: Aber das weißt du ja vorher nicht?

00:06:22: Das

00:06:22: weiß ich nicht!

00:06:23: Aber manchmal kommt mir trotzdem ins Gespräch sei es durch einen Zufall, sei es irgendwie.

00:06:28: mal steht irgendwo in einer gleichen Ecke und man tauscht sich kurz aus oder durch Bekannte und so... Da kann es schon passieren dass man an ein Gespräch kommt.

00:06:37: Oder doch man kann sich ein Kaffee holt und sich kurz austauscht an der Schlange wegen irgendwas Und dann merkst du ja schon ein bisschen so diese Energie und die Art, wie vier Personen sich gibt.

00:06:46: Eine Art Tiefe vielleicht manchmal auch.

00:06:51: Das kannst du nicht immer, das kann er täuschen natürlich.

00:06:54: Aber das ist ja dann alles einen Grund, vielleicht doch jemanden eine Chance zu geben der vielleicht nicht optisch gesehen so zuhundert Prozent dem eigenen Fall entspricht.

00:07:08: was?

00:07:10: Das findet mir natürlich dann vielleicht in einem Date oder einen ersten und zweiten Date, oder Kaffee trinken oder so raus.

00:07:16: Was ich aber sagen muss, was ohne mich geht ist wenn sich mit der Zeit auch durch den Humor und den ganzen Rest die Anziehungskraft nicht einstellt, dann geht es nicht – das ist meine Meinung.

00:07:30: In der Fünderbeziehung braucht es irgendwann körperliche Anziehungen.

00:07:36: Ganz oft oder manchmal ist es so, dass eine Person, die vermeintlich auf den ersten Blick dich nicht anscheinend wirken und ich ein Typ ist.

00:07:42: Die wird das dann durch den Rest ... Durch die Art, durch die ... Vielleicht vielleicht wie geerdet der ist?

00:07:51: Oder je nachdem, worauf du halt schläfst in der Hinsicht.

00:07:53: Und dann kann das ja wohl sein, dass dann jemand, der optisch nicht die zehn von zehn ist ein Typ wird.

00:08:00: Und ja, vorher kann es passieren dass er vielleicht auf dich zukommt oder sich neben dich jetzt manchmal verwickelt man so ist man ja auch im Gespräch verwickelte ohne das es direkt des Ziel hat, dass du jetzt irgendwie den Date ist sondern einfach ein cooles Gespräch.

00:08:12: Das passiert mir sowohl mit Frauen als auch mit Männern.

00:08:14: also why not weiß ich meine?

00:08:15: Das ist ja noch erstmal gar nichts und von da aus kann man hier dann gucken Ja

00:08:22: nur

00:08:22: Ist das deine Antwort dazu?

00:08:27: Also erst mal glaube ich es gibt Warte, lass mich überlegen.

00:08:32: Die Grundvoraussetzung ist glaube dass du ihn nicht unattraktiv findest.

00:08:37: Es gibt einen Unterschied zwischen.

00:08:39: es ist für mich keine zehn von zehn Ich würde ihm auf der Straße nicht hinterher gucken.

00:08:43: aber ich kann objektiv sagen das ist ein prinzipiell attraktiver Mannes vielleicht nicht mein Typ Aber ich finde den jetzt auch nicht super unattraktif oder Abstoßend.

00:08:53: teilweise.

00:08:54: es gibt ja auch Männer die müssen noch nicht mehr super unattaktiv sein aber sie haben eine Art die stößt einen ab.

00:08:58: Ja genau ich glaube das lässt sich nicht ändern.

00:09:00: Nein, ich glaube es gibt ein Spektrum.

00:09:04: Ein Spektum in dem Attraktivität oder Mehranziehung und Attraktivity entstehen kann auch wenn jemand nicht mein Typ ist.

00:09:16: Und dieses Spektrumpf ist festgelegt.

00:09:19: Wenn jemand außerhalb dieses Speektrumps ist und ich ihn wirklich unattraktiv finde dann kann das der tollste liebste intelligenteste, witzigste Mensch auf diesem Planeten sein und es wird sich nichts daran ändern dass ich ihn nicht attraktiv finde.

00:09:33: Und das da dann auch keine Chemie entstehen kann, keine Anziehung entstehen können und dass das einfach nicht machbar ist.

00:09:42: Aber alles was sich innerhalb dieses Spektrums betrifft ist vielleicht nicht per se mein Typ aber kann von Null auf Hundert super attraktive und super anziehend wirken und super sexy mit der Art, der Intelligenz.

00:10:00: Den Werten, den Umgang mit mir, den umgang mit Menschen besprechen usw.

00:10:06: Und von null auf hundert ist das der heißeste attraktivste Mensch auf diesem Planeten.

00:10:11: aber das funktioniert nur innerhalb des Spektrums.

00:10:14: Das heißt ich würde mir überlegen was ist das Spektuum?

00:10:17: Alles was innerhalb des spektrum es würde ich mir angucken alles was außerhalb des spekthums ist würde ich lassen.

00:10:24: Ja, ich glaube du kannst ja nicht vorher überlegen was dein Spektrum ist.

00:10:27: Du weißt ja nicht was das alles gibt so an Typen.

00:10:31: aber das merkst du ja.

00:10:32: also du merkst dir wenn du mit jemandem irgendwie Augenkontakt hältst oder wenn jemand dem spricht dann merkst jetzt finde ich jetzt abstoßend?

00:10:39: Oder ja nicht mal ein Typ aber irgendwie interessant.

00:10:42: Aber irgendwie

00:10:44: ist da was super.

00:10:45: Ich meine mit Spektrumen Wenn jemand auf dich zukommt und ich anspricht und du siehst dass es nicht dein Typ dass du offen bleibst, solange im Spektrum ist.

00:10:53: Solang du ja nicht absolut unattraktiv findest, ist er im Speektrum und dann kann man ja erstmal abwarten und erst mal gucken.

00:11:03: Und auf die Frage hin ob mir das in Vergangenheit schon passiert ist?

00:11:07: Ja!

00:11:09: Also ich glaube mehr als die Hälfte der Partner, die ich bisher hatte waren nicht mein Typ.

00:11:17: Also null.

00:11:18: Null comma null.

00:11:19: mein Typ war ein hundert Prozent die Art, die sie dann

00:11:23: zum

00:11:24: Hottesten Mann das Planeten gemacht haben.

00:11:27: Und ich kann da nun zustimmen?

00:11:28: Nicht dass ich irgendeinen davon unattraktiv fand weil sonst hätte es nicht funktioniert.

00:11:34: aber Sie waren halt einfach nicht mein Typ.

00:11:35: Das wäre jetzt niemand gewesen den ich als mein Typ beschrieben hätte oder ohne dass wir uns so intensiv kennengelernt hatten angesprochen hätte von der Optik her wirklich angesprochen hätte oder wo ich irgendwie hinterhergeguckt hätte, weißte?

00:11:53: Nicht gar nichts.

00:11:56: Aber trotzdem alles für sich attraktive Männern nur halt eben nicht mein Typ im Normalfall.

00:12:03: aber wie gesagt das ändert sich halt wahnsinnig schnell umgekehrt genau das gleiche.

00:12:09: Ich habe schon Männer kennengelernt die in den fünfzehn von zehn waren auf der reinen Attraktivität.

00:12:14: Oh mein Gott!

00:12:15: Ich möchte dich jetzt sofort auffressen Skala.

00:12:18: Und dann kamen nur Mist.

00:12:22: Hundertprozentig?

00:12:23: Aus.

00:12:23: deren Nennen oder die Art war irgendwie unangenehm, oder... Total!

00:12:29: Du hast mitbekommen wie sie mit Menschen umgehen oder mit Problemen umgehen und damit keine Ahnung was.

00:12:33: und dann sind die von null auf hundert.

00:12:37: Auf einmal der Glück nach vorne oder da?

00:12:39: Hundert prozentig Ezi.

00:12:40: Da bin ich auch bei dir.

00:12:42: Also da bin ich.. Da bin nicht auch bei Dir was das angeht.

00:12:47: Die Katze stimmt uns auf jeden Fall zu, was es angeht an der Stelle.

00:12:50: Oder Juhi?

00:12:52: Was sagst du dazu?

00:12:53: Gar nichts geht's gerne.

00:12:57: Passiert mir auch super oft Menschen die objektiv gesehen schön bildschön sind wirklich und dann machen sie den Mund auf und dann denkst

00:13:06: du vorbei

00:13:06: okay alles klar

00:13:08: Ja meine deine Bekanntschaft zu machen

00:13:10: wer hörst du mal leise geblieben an der stelle.

00:13:13: ja

00:13:14: also ist Ich kenne das auch.

00:13:18: Und deswegen Attraktivität oder Anziehung ist hier subjektiv für jeden was anderes und da gibt es ja andere Komponenten, also es gibt verschiedene Komponenten die dann so eine Mischung aus allem machen.

00:13:30: weißt du was ich meine?

00:13:31: Ja!

00:13:32: So und dann ist.

00:13:33: Aussehen ist ein Teil davon.

00:13:34: wie gesagt jeder sagt körperliche Anziehungen wären nicht notwendig.

00:13:38: Bullshit körperlicher Anziehungs ist so wichtig sorry und die entwickelt sich Die kann sich auch entwickeln.

00:13:45: Das

00:13:45: ist dann noch der nächste Step.

00:13:46: Es kann sogar sein, dass fest die kritische Phase wie ich finde.

00:13:51: Du lernst jemanden kennen?

00:13:51: Der ist von mir auch dein Typ und ihr versteht euch super... ...und auch charakterlich passt.

00:13:56: und die Anziehung ist theoretisch gesehen da.

00:13:59: aber dann küsst ihr euch das erste mal oder irgendwie werdet körperlicher und steht jetzt noch nicht mehr vom Sex sondern einfach touchier.

00:14:06: man umarmt sich vielleicht.

00:14:08: oder weißt du was?

00:14:09: ich meine?

00:14:09: man wird einfach körperliche ja und dann merkst du okay das funktioniert nicht Das geht nicht!

00:14:13: Ist Weib nicht der Kursweib nicht das matcht alles irgendwie nicht Scheiße.

00:14:19: Das ist das Frustrierenste, was passieren kann?

00:14:21: By the way wenn jemand optisch voll dein Typ ist und es passt auch von den Werten vom Charakter die Unterhaltung ist toll der Humor ist toll alles ist feini.

00:14:30: Und dann ist aber die Chemie einfach auf

00:14:32: Ja ne geht nicht.

00:14:36: Wenn ihr jetzt noch zwei drei mal probiert und die chemie kommt nicht dann bitte vertraut darauf Die wird auch später nicht kommen.

00:14:42: Nee dass wird nichts.

00:14:44: Es ist einfach so.

00:14:46: Und wie gesagt, das ist nur mal ein wichtiger Bestandteil an der Beziehung.

00:14:50: Ja?

00:14:52: Was ich übrigens immer empfehle, ist ohne Druck langsam kennenlernen.

00:15:03: Dieser Datingdruck den man auf einmal irgendwie hat... Ich habe keine Dates mit Männern die ich nicht kenne!

00:15:09: Ich hatte noch nie Dates.

00:15:10: und Männern, die ich mich nicht kennen.

00:15:12: Also was ich meine mit nicht kennend.

00:15:18: Die Männer?

00:15:20: Ich glaub, ich war nur einmal auf einem Date mit jemandem den... oder zweimal vielleicht maximal.

00:15:23: Mit jemandem, den ich vorher nicht kannte.

00:15:26: Also den ich einfach kennengelernt auf irgendeine Art und Weise nummern ausgetauscht, nicht wie gequatscht date.

00:15:36: Das meine ich, kannte ich vorhin nicht.

00:15:38: Bei allen anderen gab es eine Vorlaufzeit.

00:15:40: man hat sich öfter im gleichen Freundeskreis irgendwie gesehen Man hat sich schon zwei-, dreimal unterhalten.

00:15:45: Man läuft sich immer wieder über einen Weg.

00:15:47: dann hat man vielleicht mal kurz bei Facebook oder Instagram geschrieben oder so.

00:15:50: Es ist vorher schon so eine Art Eindruck entstanden in Gruppenformaten, aber auch innerhalb dieser Gruppen-Formate vielleicht.

00:15:59: Innerhalb von kurzen Unterhaltungen die man zwanglos geführt hat.

00:16:03: Sodass man schon einschätzen kann wer dieser Mensch ist und ob man mit dem irgendwie weiben könnte bevor man auf ein Date geht.

00:16:16: Dann ist das nicht so awkward und man hat vorher schon relativ guten Eindruck.

00:16:21: Ja, da könnte Attraktivität und Anziehung draus werden oder vielleicht auch gar nicht.

00:16:26: Oder vielleicht war die Attraktativität von Anfang an da.

00:16:28: aber ich habe mich mit den zwei, drei Mal unterhalten und festgestellt das ist das nix.

00:16:31: Dann brauche ich ja auch nicht auf ein Date zu gehen.

00:16:35: Also dass es langsamer entstehen zu lassen bevor dieser Datingdruck da oben drauf kommt?

00:16:41: Ja absolut hundertprozentig.

00:16:44: Und selbst wenn du das jemand ist, der dich vielleicht angesprochen hat, dann hast du ihn nur angesprochen und danach geht's ein Date.

00:16:51: Ich könnte ja auch vorher ein bisschen schreiben und einfach gucken, ob da entsteht eine Vibe.

00:16:55: Weißt du was ich meine?

00:16:56: Wenn jemand total einfallslos ist und irgendwie eindimensional in der Art wie er schreibt ... Selbst das Schreiben kann die ja Lust machen auf einen Treffen oder nicht.

00:17:08: So verstehst du, was ich mein, ne?

00:17:10: Und es ist hier alles Sachen, die können am Anfang mit berücksichtigt werden.

00:17:16: Von daher gibt man auch Menschen.

00:17:19: Ich würde Menschen auch eine Chance geben, die Optis nicht in zehn von zehn sind.

00:17:24: Da spielen mehrere Faktoren eine Rolle.

00:17:27: und der hat es hier noch gesagt auf welcher Ebene treffen wir die Partner oder was in uns sucht denn jemand anderes?

00:17:36: Ja

00:17:36: ich glaube da ging's auch mehr um Attraktivität.

00:17:38: ne also das ging ja alles vor dem Ersten.

00:17:41: Ja, ich weiß nicht.

00:17:42: Es ist ja doch gesagt Wunde.

00:17:43: Die hat auch gesagt auf Ebene der Wunde?

00:17:45: Hat sie gesagt ... Sonst treffen wir Leute die man sucht oder treffen wir die offenen Wunden noch?

00:17:52: Wen suchen wir aus?

00:17:53: Es ging darum um alles vor dem ersten Date.

00:17:56: Aber selbst da gibt es energetische Geschichten.

00:17:58: Zum Flirt und sowas kommt.

00:18:00: Ist es nur die Optik?

00:18:01: sind's die Vorlieben?

00:18:03: weil die Selektion beginnt schon vor dem Ersten Date.

00:18:06: Das waren die Sachen.

00:18:07: Darauf bezog sich das, ziehen wir an was wir suchen oder verarbeitete Kindheitsthemen bla-bla.

00:18:15: Ich glaube, es war alles in Bezug darauf?

00:18:16: Ja aber auch da... ich bin davon überzeugt dass die ganze Chemie, die entstehen kann, die Attraktivität, die Anziehung, dass da auch eine Rolle spielt, was in uns noch offen ist.

00:18:29: Das ist bei den Paaren sowohl bei mir als auch beim Freundeskreis, als auch bei meinen Paaren hier in den Coachings.

00:18:37: Es ist zu krass!

00:18:38: Es treffen sich immer zwei, deren Träger triggert den Träge des anderen und umgekehrt.

00:18:43: Und es sind oft Sachen die einem bekannt sind aus dem einen Familiensystem, die sich irgendwie im Partner dann wiederholen, wo man dann irgendwie eine Möglichkeit hat das anzuschauen.

00:18:51: Das alles sind alles Dinge, die wusste man vorher nicht.

00:18:54: Es gibt so viele Menschen, die sagen ich treffe irgendwie immer die gleiche Person mit immer den gleichen Themen, immer mit den gleichen Sachen, die mich triggern in der Hinsicht.

00:19:03: Das heißt, ich glaube das alles spielt auf unbewusster Ebene auch eine Rolle.

00:19:08: Aber halt nicht ausschließlich!

00:19:09: Ich glaube hier dass man jemanden auf mehreren Ebenen trifft.

00:19:12: so die äußerste Ebene aussehen dann natürlich auch auf ebenes inneren Kindes, auf der reifen Person, auf Egoi... Ich glaube es ist nicht nur eine Sache sondern es ist so eine Mischung aus mehreren ebenden auf dem man sich begegnet in der Hinsicht.

00:19:28: Dann bin ich davon überzeugt ehrlich gesagt.

00:19:32: Also ich glaube erst mal Diese ganze, ziehen wir an.

00:19:37: Was wir suchen...

00:19:38: Es geht um Wahrnehmung!

00:19:41: Ich glaube nicht an Anziehen.

00:19:44: Wenn ich das so deutlich sagen darf?

00:19:45: Ich glaube diese ganze Anziehungs-Sache ist absoluter Bullshit.

00:19:51: Ich glaube aber dass wir filtern nach unseren und das ist

00:19:59: eigentlich

00:20:00: auch kein Glaube.

00:20:01: Ich glaube nicht, dass das so ist.

00:20:03: Ich weiß, dass es so ist weil jetzt menschliche Gehirne nun mal so funktioniert und ich glaube, das haben wir hier schon auch schon tausendmal gesagt, dass unsere eigene Wahrnehmung von der Welt, von Menschen

00:20:12: usw.,

00:20:14: beeinflusst ist von ganz vielen Filtern die individuell für uns sind aufgrund unserer Biologie, unserer Erfahrung usw.

00:20:23: Und nach diesen Filtern suchen wir logischerweise auch Menschen aus mit denen wir uns umgeben.

00:20:28: Seien das jetzt Freunde?

00:20:29: oder Partner ist völlig egal.

00:20:31: Und wenn ich jetzt mir in meiner Filter nicht bewusst bin und was durch diese Filter für mich attraktiv wirkt, dann suche ich natürlich anhand dieser Filter aus und merke vielleicht nicht dass sich ganz viele Männer gar nicht wahrnehmen kann und sie gar nicht sehe weil Unbewusst danach nicht gucke, die blend ich einfach aus.

00:20:54: Wir haben ja selektive Wahrnehmung.

00:20:55: Wir können ja nicht alles gleichzeitig wahrnehmen.

00:20:57: wir nehmen immer nur ein Bruchteil war und zwar den auf dem wir uns fokussieren Und wenn ich nicht weiß was das bei mir ist suche ich mich natürlich immer nur Die redflex oder die die weißt du wenn ich einen Beuteschema habe und wie ich merke Ich hab immer das gleiche Beuteschemer und es ist nicht gut dann suche Ich mehr unter bewusst Immer die gleiche atmen und alle anderen sehe ich nicht.

00:21:20: Oder vielleicht kann ich auch gewisse Dinge nicht wirklich attraktiv finden, weil ich da ein Thema mit hab oder so.

00:21:26: Und dann ist das es ist einzig und allein zu hundert Prozent die eigene Wahrnehmung und Unterbewusstsein was damit tun hat wen wir attraktif finden und wenig

00:21:34: genau.

00:21:35: und Es ist das was oft schlecht dargestellt wird mit wie anziehen Wir ziehen an.

00:21:39: das ist es ist keine.

00:21:40: es ist eine Frage der Anziehung Es ist eine frage der wahrnehmungen Es ist eine ausschließlich Frage von denen, weil viele Leute die auch jetzt zum Beispiel anfangen an sich zu arbeiten.

00:21:52: Wo Glaubenssätze sich verändern?

00:21:54: Wo gewisse Kindheitsthemen vielleicht auch mal gelöst werden können.

00:21:58: Die fangen dann plötzlich an andere Männer oder Frauen attraktiv zu finden die vorher gar nicht in dem Beuteschirm erwarten.

00:22:06: Aber das ist nur, weil ja unsere Wahrnehmung geprägt ist... Wir haben hier so eine Wahrneemungsbrille auf und die ist ja geprägte von unseren Erfahrungen und Traumata und Kindheit und da um was wir alles gelernt haben.

00:22:16: wenn wir das verändern, wenn unserer Wahrneimungsbrilla sich verändert, verändert sich natürlich auch der Typ Mann oder Frau den wir auf einmal sehen können Und jeder kennt das ja, wie Wahrnehmung funktioniert.

00:22:30: Wenn du schwanger bist, dann fällen plötzlich nur Schwangere auf oder Kinder wegen.

00:22:34: Wenn Du zum Beispiel ein neues Auto suchen willst gerade, dann plötzlich achtest Du extrem auf die Autos, die auf der Straße sind.

00:22:40: Das ist alles auch Interessen gesteuert und von daher ändert sich... Deine Wahrnehmung ändert sich mit deiner inneren Arbeit und dem, was du auch glaubst.

00:22:52: Also deine Glaubenssätze... Es geht nicht darum, du bekommst nicht das, was Du suchst, ne?

00:22:58: Mit deinen fünf Prozent Verstander die Du nutzt sondern mit dem, Was Du glaubst und was sich vertraut für Dich anfühlt usw.

00:23:06: Und das ist das, dass Du wahrnimmst.

00:23:08: und deswegen kommt immer der gleiche Typmann oder Frau bist Du, das im Inneren änderst und dann kannst Du andere Menschen wahrnehmen

00:23:17: Ja Und ich glaube, es spielt auch nur eine Rolle für wen du attraktiv bist.

00:23:22: Also wer dich überhaupt anspricht hängt ja nicht nur davon ab, wen du Attraktiv findest sondern auch für wen Du attraktif wirkst.

00:23:28: Ja und... Das ist oft auch der gleiche Typ!

00:23:30: Der das wahrnehmen kann was in mir offen ist.

00:23:32: Genau wenn Du also zum Beispiel super unsicher wirkest oder einfach nicht, soll ich das sagen?

00:23:42: Nicht wahnsinnig selbstbewusst dann kannst sein dass Du eher auf Menschen trifft, die das merken und ausnutzen.

00:23:52: Das sind dann diese Red Flag Typen halt, die auch mit diesem Nagging, mit diesem Negativ-Komplimente ich neckte jetzt so lange bis ich sie noch unsicherer mache damit es ziemlich toll findet und so.

00:24:04: Diese ganzen... Mir fehlt ein Wort für diese Art Männer.

00:24:10: Ja diese ganze Red Pill Genau, die die Frauen gerne kontrollieren, manipulieren, kontrollierende manipulative Männer mit einem geringen Selbstwertgefühl, das auf dich projiziert wird.

00:24:22: Ja so die suchen natürlich nach einem bestimmten Typ Frau weil sie wissen dass ihre Maschen da am Fruchtbarsten sind und ich glaube auch das hat ein bisschen was damit zu tun.

00:24:37: von wem werde ich überhaupt angesprochen und von wemen nicht?

00:24:43: und das zählt natürlich auch nochmal in das Auswahlverfahren weil wenn du als frauen jemandem ansprichst sondern die Männer dich ansprechen müssen in Anführungszeichen, dann hast du hier ein Anführungzeichen auch nur die Auswahl, die auf dich zukommt.

00:25:00: Und das hat schon noch mal mit deinen eigenen Themen insofern zu tun, indem deine Ausstrahlung, deine Art, deine Blicke zu dem Mann vielleicht auch die Art wie er dich wahrnimmt oder wie du wahrgenommen wirst, schon auch was damit zu tun hat wer auf dich zu kommt und wer nicht?

00:25:16: Auch das hat nichts mit Anziehungen zu tun, also ich ziehe die an.

00:25:20: Ich bin kein Magnet sondern einfach wer bin ich für was stehe und zeige ich das nach außen oder traue mich nicht das zu zeigen?

00:25:28: oder es geht schon auch um die Authentizität um dass was zeig ich anderen was strahl ich aus wie viel Raum kann ich einnehmen?

00:25:37: Wie wirklich vielleicht auch in dem ersten Gespräch wenn jemand kommt?

00:25:41: Das sind alles Dinge die da durchaus auch mit der Rolle spielen.

00:25:44: Aber auch dass ich wiederhole, hat nichts damit zu tun.

00:25:46: Dass du magisch irgendwelche Männer ansiehst.

00:25:50: Genau, sondern das was halt auch da sind... ...das was in dir so offen ist wird ja auch wahrgenommen.

00:25:55: So wie du wahrnimmst anhand deiner Wahrnehmungsbrille und der Glaubenssätze und so weiter und sofort passiert es hier auf der anderen Seite genauso.

00:26:03: Und da treffen sich tatsächlich ganz oft die Typen, die sich gegenseitig genau mit ihren offenen Themen triggern.

00:26:11: Tatsächlich!

00:26:11: Und das solange Bis man das in sich verändert.

00:26:16: Und dann wirst du nicht mehr interessant für diese Art.

00:26:20: Männer oder Frauen, die das noch ... Die, die genau das offen haben und du nimmst andere Leute wahr.

00:26:27: Checkst du?

00:26:30: Ja.

00:26:30: So

00:26:31: funktioniert es Ganze.

00:26:32: Ich

00:26:32: checke.

00:26:34: Sind wir jetzt bei Jensi angekommen?

00:26:36: Ja!

00:26:36: Tun wir jetzt so als wenn wir nicht beide Achtung reifig

00:26:38: sind?

00:26:39: Nein, ich hab nur mal Jensis um mich herum auch durch die Heimreise meinen Geschwister und so was auch sofort.

00:26:44: Das heißt, da kommt hier ein Duller, ob ich auf jeden Fall einen Wort hänge.

00:26:49: Checkst du?

00:26:50: Ja, ich checke.

00:26:51: Sag' ich Ich checke oder sagt man Checke?

00:26:53: Ich cheke.

00:26:54: Ich chekke.

00:26:55: Glaube ich!

00:26:56: I don't know... Okay.

00:26:58: Letzter Teil der Frage.

00:27:01: Habt ihr beim ersten Date eine Art Checkliste und fragt, ob oder wie der Mann seine Männlichkeit lebt, Probleme löst, Kommunikationsverhältnisse zu Familie, Mutter-Vater, Kindheitserfahrung für Beziehungen etc.

00:27:14: Hast du eine Checkliste?

00:27:15: Ich habe eine Checkliste.

00:27:17: Die hab ich gerade nochmal überarbeitet und zwar ganz stark, aber es ist jetzt nicht so dass ich die jetzt auspacke und dann anfange da ein Kreuzverhör zu machen sondern das sind einfach Dinge die ich anfange zu beobachten ab den ersten Momenten der Interaktion.

00:27:37: Ich finde es so witzig.

00:27:38: Die Vorstellung darf man, dass du dich in ein Date setzt und dann erst mal einen Ordner auspackst?

00:27:42: Und dann sag ich an Entschuldigung bitte.

00:27:43: also wie regulierst du deine Wut?

00:27:47: Großartig!

00:27:48: Was ist da dein größtes Thema?

00:27:49: Kennst Du eine hässlichste Seite und wie wirst Du dafür sorgen, dass Du sie nicht auf mich poliziest?

00:27:54: Also tatsächlich sind solche Sachen die mich interessieren aber ich packe... Es ist nicht so das jetzt ein Kreuzverhörgier oder so.

00:28:03: Ich habe dir beim Hinterkopf oder hab die Sachen, die mir wichtig sind im Hinterkopp und die werden ja ganz natürlich durch das Gespräch.

00:28:11: Durch Situationen, durch Interaktion mit anderen, durch den Austausch, durch Erzählungen aus der Vergangenheit und den Learnings dazu.

00:28:20: Das ergibt sich hier dann.

00:28:22: Also das ist eine Sache, in die sich dann im Laufe der Treffen ergeben werden.

00:28:26: aber und gleichzeitig ist es so ich hoffe euch ist bewusst dass ihr Männer und Frauen immer Also ich hoffe, das ist keine perfekte Liste mit einem perfekten Mann oder einer perfekter Frau.

00:28:42: Die wird es so nicht geben.

00:28:43: So jeder wird gute Seiten haben und schlechte Seiten haben.

00:28:45: die Frage ist wie bewusst sich die Person darüber?

00:28:48: Wie selbst reflektiert sie?

00:28:49: Wie eigenverantwortlich geht sie damit um?

00:28:51: Und ist sie bereit was daran zu ändern?

00:28:54: Und wie steht es um die emotionalen Regulation?

00:28:56: weil wir alle bringen Themen mit.

00:28:58: Es ging aber ja ums erste Date.

00:29:00: Die ganzen Sachen die du gerade aufgezählt hast, siehst du im ersten Date nicht.

00:29:02: Du siehst auch nicht so gute Bet und der Acly im ersten date.

00:29:06: Im ersten Date siehst Du im Grunde genommen den Sales Director dieses Menschen.

00:29:12: Du Siehst nicht den Menschen wirklich?

00:29:13: Du siehst wie er versucht sich zu verkaufen?

00:29:15: Ja absolut!

00:29:16: Im schlimmsten Fall.

00:29:17: Aber dann achte ich auf Kleinigkeiten.

00:29:19: Umgang mit mir Essen Wie versteht es um das Essen?

00:29:24: Wie ist er in Interaktion, wie mit dem Kellner... Also diese ganzen Sachen.

00:29:30: Ich bin...

00:29:30: Bei mir geht's schon vorher los!

00:29:32: Okay jetzt, vielleicht hab ich etwas vergessen zu erzählen.

00:29:34: Es bei mir gehts schon vor dem ersten Date überhaupt los.

00:29:39: Also wie kommt's zu diesem ersten Date?

00:29:41: Ja natürlich!

00:29:42: Unterhaltung gab es vor dem Ersten Date.

00:29:44: Wunderschön gesagt, ich treffe mich mit niemandem wenn ich nicht weiß ob ich die Stunde mit diesen Menschen oder zwei.

00:29:51: gerade deswegen gehe ich auch nicht gerne essen.

00:29:52: als erstes Date?

00:29:53: Nee, Kaffee trinken reicht.

00:29:55: Weil sonst sitzt du da

00:29:57: am

00:29:57: Ende des Tages mit dem, mit dem du dich keine zwei Stunden unterhalten willst.

00:30:01: Hundertprozentig!

00:30:01: Wozu?!

00:30:02: Also für mich... Du musst erstmal...

00:30:04: Kaffeedate Leute!

00:30:05: Erstes Date, Kaffeedate.

00:30:06: Für mich und das wird jetzt wieder nach sehr hohen Ansprüchen klingen, musst du erstmal ein paar ich will noch nicht mal sagen Hürden aber in meinem Kopf Dinge abgehakt haben bevor ich mich mit dir überhaupt treffen möchte.

00:30:22: Ja, ist es sich normal?

00:30:23: Nein

00:30:24: Also ist das nicht normal, dass man im Gespräch vorher quasi guckt und Vibecheck macht?

00:30:28: Ganz viele Leute matchen auf Tinder oder Hinch.

00:30:31: Oder tauschen irgendwo am Ende des Abends ohne, dass sie sich groß unterhalten haben, Nummern ausbetrunken... ...und dann treffen die sich zum Essen!

00:30:38: Und da ist zwischendrin nicht wirklich was passiert.

00:30:40: Würde ich niemals machen.

00:30:42: Aber da haben

00:30:43: wir es auch

00:30:45: nicht.

00:30:45: Ich bin ja auch sehr transparent.

00:30:47: wenn mich jemand nach super kurzer Zeit fragen würde ob ich essen gehe, sage ich nur wie ich weiß noch nicht Ich kenne dich noch nicht gut genug, um zu wissen ob ich mit dir essen gehen möchte.

00:30:57: Und ich kenne mich auch noch nicht ganz gut genug.

00:30:59: oder kannst du noch nicht einschätzen?

00:31:00: Ob ich Interesse habe, dich auf diese Art und Weise kennenzulernen?

00:31:04: Ja beide noch nicht!

00:31:05: Aber das finde ich absolut legitim.

00:31:07: Ich bin da auch sehr transparent in der Hinsicht.

00:31:09: Also absolut und wie gesagt wenn man das Risiko minimieren will dass man da mit jemanden hockt wo man merkt oh nee ey dann wieder ein kurzes Kaffee Date

00:31:21: Das ist es, was ich meine.

00:31:22: Da fängt's ja schon an.

00:31:23: Wie reagiert jemand?

00:31:24: Wenn ich nicht sofort mit ihm essen gehen will ... Absolut!

00:31:27: Weil er gefragt hat... wie reagiert der?

00:31:29: Absu-

00:31:30: Easy.

00:31:31: Absolut Ja.

00:31:33: Wie respektvoll

00:31:34: ist der?

00:31:35: Und das ist kein... Ich mein' dass jetzt nicht im Sinne von Shit testen, weil ich mach das nicht umzugucken, wie er reagiert sondern weil ich mich wirklich nicht mit ihm treffen will bis ich mir nicht sicher bin, dass ich mich mit ihm trefft will.

00:31:45: Aber ich will wieder seine noch meine Zeit verschwenden Und ich treffe mich einfach nicht mit Hinz und Kunst.

00:31:49: Wenn ich das machen würde, dann wäre ich jede Woche auf fünf Dates!

00:31:53: Was soll das denn werden?

00:31:54: Es

00:31:55: ist ja Quatsch!

00:31:58: Wie reagiert er darauf?

00:31:59: Wie ist die Unterhaltung von dem Zeitpunkt an bis zu gegebenenfalls den Date?

00:32:06: Wie viel Druck macht ihr bis dahin?

00:32:07: Wie oft fragt ihr?

00:32:09: Aber easy.

00:32:10: Du wählst Sachen, die eigentlich selbstverständlich sind oder?

00:32:12: Nee ich glaube nicht dass sie selbstverständliche

00:32:13: sind.

00:32:14: Warte mal das ist doch... Das gehört doch alles auch zum Vibe-Check.

00:32:16: vorher also vor dem Treffen.

00:32:18: wenn er anfängt sich komisch zu verhalten dann komm's nichts zum Treffen.

00:32:20: fertig!

00:32:21: Ja aber wenn du keine Zeit hast zwischen kennen lernen und treffen Dann kannst du auch keinen Vibe Check machen.

00:32:26: Genau, aber da muss ich sagen, ich glaub es ist wirklich Absolut Typ Sache.

00:32:29: Es gibt eine Herangehensweise die ist wie deine Und es gibt eine Die treffen sich mal kurz nach halber Stunde Fühlen sich ein Gucken wie das ist und sagen nö

00:32:37: So ja jetzt würde ihr nach unseren Ja, ja.

00:32:39: Checklisten gefragt?

00:32:42: Nicht nach Allgemeinen!

00:32:44: Und bei mir fängt es

00:32:45: schon

00:32:45: vor dem ersten Treffen überhaupt an.

00:32:47: Ich treffe mich mit niemandem.

00:32:48: wenn ich mir nicht sicher bin dass sich eine Stunde Kaffee oder eine Stunde Essen genießen würde.

00:32:52: Unabhängig davon ob ich Interesse romantisches Interesse habe oder nicht Oder schon weiß ob ich entwickeln kann oder nicht Weiß ich vielleicht zu dem Zeitpunkt noch nicht.

00:33:00: Aber ich muss wissen Dass ich mich in der Stunde oder zwei Natürlich Mit dir gerne unterhalten möchte und mit dir gerne Zeit verbringen möchte.

00:33:09: Und wenn ich das nicht weiß, gehe ich mit dir nicht

00:33:11: essen.".

00:33:12: Aber Ise, wie sagt ihr?

00:33:12: Das ist für mich schon so selbstverständlich, dass es nicht erwähnenswert ist.

00:33:15: aber gut ja hast du recht also

00:33:16: die ganze zeit davor spielt schon eine rolle.

00:33:19: dann spielts in der rolle.

00:33:21: wie wird dieses date geplant?

00:33:24: ohja das

00:33:25: ist schon mal punkt nummer zwei.

00:33:27: und dann kommen wir erst zu Wie is diese state?

00:33:30: und bis dahin habe ich ja hoffentlich schon ein bisschen was über diesen menschen erfahren Und natürlich erwarte ich nicht und das würde ich auch nicht machen beim ersten Date.

00:33:39: Erwarte ich, dass mir irgendwie seine schlimmsten Kindheit Traumatei erzählt weil das wäre für mich auch schon wieder sehr kritisch wenn jemand ohne Vertrauensbasis solche Sachen auspackt.

00:33:48: Weil dann frage ich mich auch wie immer das alles erzählt?

00:33:51: Also es gibt ein Maß an Verletzlichkeit, das immer passen muss, proportional zu der Basis die wir zwei haben passen müssen.

00:34:03: Sonst ist es keine Verletzlichkeit?

00:34:06: Sonst ist es Show.

00:34:08: Verstehe was du sagst

00:34:10: Wenn wir noch keine Basis aufgebaut haben kannst du mir solche Sachen nicht erzählen.

00:34:14: Ja

00:34:15: Dann kaufe ich sie nicht ab, dann hast du's mir erzählt aus dem Grund Und nicht weil du mich vertraust und weil es dir wirklich schwer fällt darüber zu sprechen.

00:34:22: Versteh Das ist ja quasi nur Mittel zum Zweck.

00:34:25: Ja das performative Verletzlichkeit, das zählt für mich nicht

00:34:28: Absolut Ähm...und

00:34:31: wenn dann so Sachen kommen wie er das habe ich noch niemals mitzählt.

00:34:32: Aber bei dir hab' ich jetzt ne...ne Brudi Also nicht.

00:34:37: Genau, genau so wie du bist total besonders und ich hab noch nie so eine Frage getroffen mit dich.

00:34:45: Und ja...

00:34:49: Ne, nee, da haben wir nicht.

00:34:52: Deswegen glaube ich beim ersten Date kann man also habe ich keine Checkliste die ich abfrage was seine Vergangenheit und sowas

00:34:57: betrifft?

00:34:57: Nein!

00:34:58: Ich gehe eher nach wie erstens.

00:35:02: Wie gesagt erste Dates sind bei mir keine wirklichen Ersten Dates, weil ich die Menschen meistens schon vorher längere Zeit auf einer anderen Basis kennengelernt habe.

00:35:10: So dass es sich nicht anfühlt wie ich kenne die Person gar nicht.

00:35:12: und dann hat man auch schon eine tiefere Gesprächs-Ebene wenn man sich denn dann auf ein Date einlässt.

00:35:18: Und dann gucke ich wo das Gespräch hinführt und ich versuche schon Zu gucken wie flowt das Gespräch?

00:35:24: Wie viel Interesse hat dieser Mensch an mir?

00:35:27: Genau labert er dich zu über sein Leben die ganze zeit oder hört dazu und stellt interessierte Fragen?

00:35:32: ja Ich achte sehr auf Gesichtsausdrücke, wenn ich Dinge erzähle.

00:35:39: Die mir wichtig sind.

00:35:41: also ob das jetzt irgendwie um meine Ansichten, um Werte, um Interessenkarriere keine Ahnung was wir reagiert auch solche Sachen.

00:35:49: nicht nur was sagt er sondern was sagt sein Gesicht inwiefern stellt Rückfragen?

00:35:54: Inwiefern ist er sehr schuplatisierend unterwegs?

00:35:58: ja oh mein Gott

00:36:00: Erkenne ich, dass jemand schnell schwarz-weiß denkt oder schnell Vorurteile hat bei bestimmten Themen?

00:36:08: Das gute alte... das haben wir auch schon ganz oft gesagt.

00:36:10: Wie geht jemand mit Personal um?

00:36:15: Ob das jetzt mit Kellnerinnen ist oder der Toilettenfrau oder Taxifahrer oder völlig egal.

00:36:24: also wie geht dieser Mensch mit anderen Menschen um?

00:36:29: Wie geht dieser Mensch mit mir um?

00:36:31: Also wird ... A, wird bezahlt.

00:36:34: Mir ganz persönlich ist das wichtig.

00:36:36: Ja und nochmal da geht es nicht darum dass man kein Geld hat.

00:36:40: für mich ist das eine Geschichte des Gentleman Science.

00:36:45: Ich bin aber auch, das muss ich dazu sagen, ich bin kein Mensch der genau fancy dates geht.

00:36:51: Für mich hat das so was Perfomatives.

00:36:54: wenn Männer in so Sterne Restaurants gehen wollen oder so bin ich immer komplett raus gerade wenn es am Anfang ist, weil mich musst du nicht mit so einer Scheiße begeistert.

00:37:02: Jetzt juckt mich alles wirklich gar nicht und wenn das so performativ ist habe ich auch das Gefühl... Du hast mir die ersten Unterhaltung davor nicht zugehört?

00:37:09: Ja!

00:37:10: Weil ich gehe lieber in eine Pizza essen grade so.. Ich weiß nicht ob du in Bockenheim den das Chemino kennst

00:37:19: Natürlich

00:37:21: Was übrigens alle Marokkaner sind Wie besser Italienisch sprechen als ich Unangenehm.

00:37:29: Einfach unangenehmen, aber bomben italienisch.

00:37:34: Da gibt's noch nicht mal richtige Tische oder Tischstecken?

00:37:36: Ich

00:37:36: weiß nur so hoch Tische mit so

00:37:39: hocker.

00:37:39: So ein Mini-Bistro haben wir nochmal eins zwei drei vier fünf sechs kleine Tische.

00:37:46: Du sitzt immer mit irgendwelchen wildfremden Menschen noch zusammen weil nicht genug Platz ist.

00:37:51: Ich geh lieber dahin und esse ne Pizza für fünf Euro die du dann bitte bezahlst und unterhalten mich da, als in irgendwie was Aufwendigeres zu gehen.

00:38:02: Aber ich finde es schon respektvoll und Anstand dass er diese fünf Euro Pista für mich übernimmt oder den Kaffee oder keine Ahnung was.

00:38:13: Das sind schon Dinge die ich wichtig finde.

00:38:16: wird mir die Tür aufgehalten.

00:38:17: Genau!

00:38:18: Ich bin leider auch in der Hinsicht... Da macht sich extrem darauf.

00:38:22: Gerade beim Chimino beispielsweise ist ja mal sehr voll Weil da ist so eine Theke, wo du bestellen musst.

00:38:26: Da gibt's keine Kellner.

00:38:27: Bestellt er für mich mit oder muss ich selber bestellen?

00:38:32: Wenn da ne Menschen trau bevor dieser Theke isst, passt auf dass mich niemand anrempelt... ...oder steh' ich alleine und krieg ständig in Ellenbogen

00:38:38: ab.".

00:38:40: Das sind alles Dinge, auf die ich schon achten würde.

00:38:41: Dann brauch ich gar keinen Dieb-Dive in seine Familiengeschichte zu machen.

00:38:44: Hundertprozentig!

00:38:46: Man merkt das.

00:38:47: Wie redet der über seine Freunde, wie redet er gegebenenfalls wenn das Thema aufkommt über seine Exfreunden?

00:38:52: Ganz

00:38:52: wichtig Leute.

00:38:53: Wie redet der

00:38:55: über Frauen im Allgemeinen?

00:38:56: Ganz

00:38:56: genau hören.

00:38:58: Du bist nicht so die anderen, aber Red Flag.

00:39:02: Egal was passiert in der Ex-Beziehung oder in der ex-Ehe, hört bitte genau hin ob er in seiner Erzählung der anderen Person, die Schuld an allem gibt Und er ja gut rauszukommen ist,

00:39:15: die war verrückt.

00:39:15: Die war voll

00:39:17: verrückt!

00:39:17: Die war richtig verrückt

00:39:18: und hysterisch.

00:39:19: Hysterisch und so.

00:39:20: Der hat aus allem ein Thema gemacht und ständig irgendwie... Ich hatte gar keine Ruhe und ich habe gar nichts gemacht aber die ist dann immer ein... Wenn

00:39:29: jemand nicht seinen Anteil reflektiert hat und sagen kann das ist der Teil ist meine Verantwortung in der ganzen Geschichte finde ich auch bedenklich.

00:39:38: Also es für mich schon wieder... Das

00:39:40: ist bedenkelijk?

00:39:41: Das

00:39:41: ist krass bedenkelig.

00:39:43: Und vor allen Dingen, wie redest du bei deinen Ex-Personen?

00:39:45: Ja.

00:39:46: Egal was es ist.

00:39:47: Weißt du das?

00:39:47: ich meine?

00:39:48: Das ist deswegen... Ganz genau hinhören!

00:39:53: Du bist die nächste Verrückte.

00:39:56: Es

00:39:56: wird der Moment kommen in der Beziehung wo du denkst, ah!

00:40:01: Deswegen ist die mal so rausgerastet.

00:40:04: Ich checke.

00:40:07: Checkst du?

00:40:09: Der Punkt kommt und dann bist du die nächste gestörte Ex-Freundin von der er beim nächsten Date erzählt.

00:40:16: Also das sind hauptsächlich die Dinge, auf die ich achte und wie er von seiner Zukunft spricht.

00:40:24: Ich bin ja jemand, der sehr viel auf Ambitionen und so was achtet und auch sind Zukunftsvorstellungen kompatibel zumindest im weitesten Sinne.

00:40:37: und ein Punkt, auf den ich prinzipiell Auch immer achte ist wie reagiert er darauf, wenn meine Meinung eine andere ist als seine?

00:40:59: Super wichtig.

00:40:59: Womit ich ein

00:41:00: ganz schlimmes Problem habe sind die Ja-Sager.

00:41:04: also der erzählt irgendwas zu irgendeiner Sache ob jetzt gesellschaftlich oder von mir das Musikgeschmack oder er sagt irgendetwas.

00:41:11: Irgendwas Negatives über irgendwas.

00:41:13: und ich sage echt weil ich mag das voll oder ich sehe es anders Keine Ahnung, meine Sicht auf die Dinge ist die und die.

00:41:19: Und auf einmal wechselt er seine Meinung?

00:41:22: Oder sprich deine Nieder oder das genau so bedenklich geht in beide Richtungen

00:41:27: ganz auch durch.

00:41:29: dann habe ich auch nicht dass man seine Meinungen sich ändern darf.

00:41:34: Ich glaube schon oft genug gesagt ich ändere meine meinung ständig wenn ich eines Besseren belehrt werde Wenn es neue Studien gibt wenn ich neue Erfahrungen gemacht hab Man darf seine Meinung ändern gar kein Problem.

00:41:44: aber die endest du normalerweise nicht innerhalb von fünf Sekunden nur weil jemand eine andere Meinung hat als du.

00:41:50: Außer jemand hat jetzt irgendein Argument gebracht, was man vorher nicht im Kopf hatte.

00:41:53: Ja aber

00:41:53: dann erinnerst du auch nicht sofort deine Meinung?

00:41:55: Nein.

00:41:55: Sondern sag's ja sowas wie krass interessant.

00:41:56: aus der Perspektive habe ich das noch gar nicht gesehen.

00:41:59: Muss ich nochmal drüber nachdenken.

00:42:02: Aber geil danke!

00:42:03: Da sagst Du ja nicht, ja stimmt Du hast recht Ich wäre von meiner Meinung überbohrt die es seit dreißig Jahren hatte und jetzt sehe ich das so wie Du.

00:42:10: Habe ich vorhin nicht so gemeint.

00:42:12: Und unfreundlicher respektloser Humor.

00:42:16: Also eigentlich ist es ein Humor sondern verpackt als Humor.

00:42:18: Oha ganz schlimm

00:42:21: Auch darauf wachte ich auch.

00:42:23: Das sind die Dinge, auf die ich achte.

00:42:25: Ich glaube das war's.

00:42:26: Was auch schon genug ist.

00:42:27: Wir wollen gerade sagen, dass es hier nicht angemacht ist.

00:42:31: Und wenn du es dann überlebt hast... ...dann kommst du in den Recall!

00:42:37: So siehts aus.

00:42:41: Mona jetzt abgeht ihr heute mal ganz richtig zu.

00:42:42: Die beschäftigt mich mit der Katze?

00:42:43: Doch doch, ich vervollzuleite.

00:42:45: Ich bin dauernd am Dauer streicheln der Katzer deswegen.

00:42:47: Ich weiß nicht was mit her los ist.

00:42:48: Den ganzen Tag hat sie mich nicht mehr an geschaut.

00:42:51: Und jetzt natürlich, wo ich am Aufnehmen bin.

00:42:53: Braucht die extra viel Liebe und stößt auch das Mikro gerade an weil ich jetzt aufgehört habe zu streicheln.

00:43:00: Das ist das erste Mal dass du nicht selber das Mikrow durch die Gegend schleuderst sondern dieses mal die Katze?

00:43:08: Ja!

00:43:08: Die übernimmt das heute für mich.

00:43:11: Ganz großartig.

00:43:13: Also gab es noch weitere Fragen von dieser Nachricht?

00:43:16: Nee, ich glaube das war's.

00:43:17: Ich glaube wir haben sie alle beantwortet.

00:43:19: Okay dann ist das abgehakt.

00:43:22: Ja, ich denke schon.

00:43:24: Ich habe eine ganze Liste an Sachen über die wir sprechen könnten aber weil weil ich weiß dass es sehr viele Leute interessiert und weil ich auch in dieser Unterhaltung immer mal wieder durchblicken sehe wenn die Katze vorbeikommt und du kurz deine Konzentration verlierst.

00:43:41: Du hattest in der Story letztens erzählt das du alle erstiagnostiziert bekommen hast.

00:43:47: Du hast davor dann noch nicht wirklich drüber gesprochen.

00:43:49: also immer mal so Maximal in dem Nebensatz oder so, aber irgendwie ist jetzt dein Post-Folge explodiert.

00:43:55: Ja

00:43:57: Und die Leute haben sich eine Podcast Folge dazu gewünscht?

00:44:00: ja also podcast folge Informationen zu subliments blaar struktur und ich habe ja dann gestern schon In der story gesagt gehabt dass Ich gerade dabei bin das ganze für mich zu erschließen und Dass ich durch Das adh s und durch gepaart mit einem mit viel Stress, dass ich einen extremen Leidensdruck aber damit hatte.

00:44:25: Also das ist ja ... Ich meine die Easy war Front row um das mitzubekommen wie heftig die ADHS Symptome waren oder sind.

00:44:35: und irgendwann war das so, dass sich immer öfter darauf von außen angesprochen wurde ob ich da nicht ADHS hätte auch von Leuten die so aus dem Bereich sind so hey bist du mal vielleicht eine Diagnose machen.

00:44:48: Und dann habe ich angefangen, mich ein bisschen reinzulesen und dachte mir, okay.

00:44:53: Warte mal ganz kurz!

00:44:55: Das bin einfach he.

00:44:58: Alles klar?

00:44:58: Ich dachte das Läge an fehlender Disziplin oder an fehlende die Fähigkeit nicht zu konzentrieren zu können oder... Und dann je mehr ich gelesen habe, desto mehr hat sich in mir so einen innerer Beobachter etabliert der mich bei Dingen erwischt hat, die anscheinend typisch ADHS sind die ich irgendwie nur auf was anderes geschoben habe.

00:45:19: Wo ich nicht verstanden habe, dass das ADHS Symptome sind zum Beispiel Schwierigkeiten bei Übergängen von der Eintätigkeit in die andere gehst oder von einer Sache an die andere wie lange man dafür braucht und unsere dann sofort.

00:45:33: Und ja Wie gesagt eigentlich checke ich alle die komplette Liste von allen Symptomen.

00:45:39: Die ist so die gefühlt existieren.

00:45:41: und

00:45:42: lass mich Also ich würde gerne von der sachlichen Nummer weg hin zu deiner persönlichen Erfahrung.

00:45:53: Was waren zum Beispiel Dinge, bei denen du eher... Ich glaube das lässt sich in zwei Kategorien unterteilen.

00:46:01: Zumindest was ich jetzt beobachtet habe wenn wir uns unterhalten haben.

00:46:04: Einmal die Kategorie von Dingen, bei den du dachtest es geht jedem so?

00:46:10: Das ist normal!

00:46:11: Das hat einfach jeder.

00:46:12: und jetzt festgestellt hast achso fuck is gar nicht Jeder.

00:46:15: Das bin nur ich, beziehungsweise Neurodivergente oder ADS-Menschen.

00:46:20: und die zweite Kategorie ist Dinge für die du dich wahnsinnig schlimm verurteilt hast die ganze Zeit und jetzt feststellst ach Scheiße!

00:46:29: Ist ein Symptom.

00:46:33: Ja also das prokrastinieren wir leben lang schon jede Uni Prüfung jeder Abiebprüfungen dass sich halt es nicht schaffe mich vorher hinzusetzen wirklich Und dann erst bis der Stress richtig kickt, und das ja natürlich auch man hinstimuliert jetzt wo ich es auch weiß.

00:46:53: Dass sich dann erst die Dinge machen.

00:46:56: So habe ich meine Bachelorarbeit geschrieben, Hausarbeiten geschrieben so habe ich... Das Problem ist einfach, je älter ich werde, desto höher werden die Kosten hinterher weil ich danach mich komplett verheizte in der Zeit und dann lege ich tagelang flach und dann wie gesagt war für mich jetzt auch noch nicht mehr möglich, weil ich mein Körper war durch den ganzen Stress total angeschlagen und geschwächt.

00:47:21: Und der konnte das nicht mehr ausgleichen.

00:47:23: Der konnte diesen krassen Stress, der kurz von einer Deadline kommt und der mir ja auch diese Motivation gibt oder diesen Schub gibt damit ich handeln kann.

00:47:33: Das war nicht mehr müblich also mein Körper so im Stressmodus dass selbst das was mich früher aktiviert hat damit ich dann arbeite nicht mehr da ist.

00:47:43: Also das war einfach nicht mehr möglich.

00:47:46: Es hat dich nicht mehr aktiviert, es hatte ich komplett zerlegt?

00:47:48: Das hat mich komplett

00:47:50: zerlebt!

00:47:51: Der Moment auf den du gewartet hast und dich eigentlich verlassen hast, weil das war deine Strategie dein Leben lang die hat funktioniert... Ich warte bis der Stress so stimme ist dass es Adrenalin kickt und ich dann tatsächlich auch mich konzentrieren kann und arbeiten kann und Sachen fertig machen, hat nicht mehr funktioniert ab einem bestimmten Punkt weil dein Körper schon so durch war, dass dieser zusätzliche Stressor Dein Benzin war, bevor es Benzin wurde direkt ausgenockt hat.

00:48:18: Also der Antrieb war nicht mehr da sondern... Es ging nicht mehr.

00:48:23: und dann wurden auf einmal Deadlines eben nicht mehr eingehalten weil das einfach nicht mehr funktioniert hat?

00:48:28: Dann

00:48:29: war's nicht mehr möglich!

00:48:30: Es war einfach nicht mal möglich.

00:48:31: also es war sich auch hinzusetzen und was irgendwie zu schreiben ist nicht möglich.

00:48:39: Also es war nicht möglich.

00:48:42: Und dann sitzt du davor und denkst, ihr bist zu bankisch bescheuert.

00:48:46: Was macht doch einfach?

00:48:48: Mach einfach!

00:48:50: Was ist mit dir?

00:48:52: Bist du irgendwann checkst das es einen neurologischen Hintergrund hat?

00:48:55: Einfach genauso wie... was noch alles wirklich?

00:49:01: Manchmal gibt es ja so Reels die dann so zeigen, wie dann jemand aufsteht.

00:49:05: Wenn die Küche geht und fängt die Küchen aus zu räumen, dann ist er so ein Teil.

00:49:08: Es bringt ja ins Bad im Badfeld hin, dass es die Schublade ausgeräumt werden muss.

00:49:13: Da fängt man das da an, findet in der Schubladau etwas was in den Schlafzimmern muss.

00:49:16: Als wir am Schlaf zusammen denken, das ist so dieses ganzen Tag Ding gemacht aber nichts zu Ende bringen und nichts wirklich gemacht haben dann.

00:49:25: Und das ist auch ganz extrem geworden wo ich mir dachte, bleib doch!

00:49:32: Bleibt dabei, bleibt dabei.

00:49:34: Nichts anderes.

00:49:35: und trotzdem sobald ich diesen Fokus darauf verliere für eine Sekunde

00:49:38: weg.

00:49:40: Aber wiederum diesen Hyperfokus den nicht in einem Aufstellungstag halten kann... Ich bin im Tunnel!

00:49:47: Ich bin zwölf Stunden.

00:49:47: Leute verstehen nicht wie das geht.

00:49:49: Die sind fertig nach einer Aufstellung die raffen nicht wie.

00:49:53: ich bin dann im Tunnel.

00:49:54: Ich bin Zwölf Stunden weg Heimreise zwölft Stunden weg hier.

00:50:00: Wie heißt es, die Leute mit denen ich arbeite?

00:50:03: Ich verliere mich so hart in diesen Fokus und dieser Präsenz.

00:50:07: Dann bin ich aber sowas von da!

00:50:08: Da bin ich so extrem präsent.

00:50:10: mit den Menschen ist kein Spaß mehr.

00:50:13: Danach war das anscheinend so anstrengend für meinen Körper dass ich super fertig bin.

00:50:18: Es ist genauso wie Emotionen bei mir.

00:50:21: Ich werde extrem überstimuliert und kann meine Emotion... Ich kann sie regulieren, aber die sind so hyper da.

00:50:33: Also im Sinne von wenn ich mich freue, freue ich mich hysterisch.

00:50:36: Wenn ich wütend bin, bin ich sehr wütender und so.

00:50:39: Und wenn diese Emotionswelle vorbei ist, dann bin ich platt!

00:50:42: Ich bin einfach fix und fertig danach und komplett leer und muss mich eigentlich hinlegen.

00:50:45: So war ich ja gar nicht mehr kannt.

00:50:47: Genauso wie mit Impulsivität.

00:50:48: Ich bin extrem impulsiv in gewissen Dingen Sei es Käufe, sei es andere Dinge.

00:50:57: Ich bin ja sehr begeisterungsfähig in den Sachen so aber genau so schnell manchmal.

00:51:02: Extrem!

00:51:05: Du bist extrem begeisterungstfähig?

00:51:06: Ja, ich bin extrem begeisterungsfähiger.

00:51:08: Und einerseits sind gewissen Sachen, das ist gut und anderen gar nicht weil ich gar nicht abwarte ob die Entscheidung die ich treffe wirklich im Einklang mit mir ist sondern nur diese Begeisterungsbälle mitnehme und dann aber mich in Verbindlichkeiten begebe die ich da nicht mehr auflösen kann.

00:51:24: Und dann muss sich aber gegen den Rest ankämpfen, um das dann noch wirklich umzusetzen.

00:51:29: Also es sind so mehrere Dinge.

00:51:32: ja klar Ich bin auf jeden Fall super kreativ und kann out of the box denken also schon immer.

00:51:38: Ich habe schon immer quasi So gedacht dass es nicht typisch ist für Menschen sondern dass ich da auch andere Lösungen finden konnte.

00:51:46: Aber mehr betreffend was andere Menschen angeht wenn ich drin stecke Und dass mich gerade nicht davon lösen kann, ist natürlich schwierig.

00:51:55: Dann brauche ich einen Moment Arbeit oder Reflexion von außen.

00:52:00: Thema Fokus halten bei Sachen die mich nicht interessieren?

00:52:03: Krise!

00:52:04: Weil es gibt mir Kandopamin?

00:52:05: Nichts.

00:52:06: Ich hasse das wie die Pest und dann auch da kann ich's nicht machen.

00:52:12: Versuch gerade, Systeme zu etablieren.

00:52:14: Ich arbeite mit gewissen Frequenzen und YouTube und jetzt supplements.

00:52:19: Und heute bin ich das erste Mal auf Elvanse und easy fast dir aufgefallen ist?

00:52:23: Ich wackele nicht so viel rum wie sonst.

00:52:24: Ja, ich habe mich sehr genau unter Beobachtung heute.

00:52:30: Fällt ja eigentlich irgendwas an mir?

00:52:31: Ist irgendetwas anders?

00:52:33: Was fällt dir von außen auf?

00:52:35: Ich hab das Gefühl du bist heute ein bisschen ruhiger.

00:52:39: Du redest mir weniger dazwischen Sonst sehr häufig gegenseitig dazwischen.

00:52:45: Manchmal, weil wir denken der andere macht gerade eine Pause oder der Satz ist beendet und dann wollen wir was dazu sagen und dann sagt der Andere aber doch noch mal was.

00:52:51: Bei dir ist es aber Gefühl zumindest auch häufig so dass du das Du grade einen Einfall hast Und den jetzt nicht

00:52:57: zurückhalten.

00:52:58: Weil also A weil einfach im Desserts Aber auch B weil du Angst hast dass du es vergisst wenn du es jetzt nicht sagst.

00:53:06: Das hört man meistens am Ende Im podcast nicht weil das in der Nacht Bearbeitung rausgenommen wird.

00:53:14: Also entweder werde ich kurz leise gemacht, damit man Moniatonspuren hören kann oder es wird auseinander gefremelt so dass wir das nacheinander sagen.

00:53:22: also man kriegt im Podcast am Ende nicht mit wie viel.

00:53:27: Das ist heute gefühlt Null.

00:53:32: Also mir fällt's auf

00:53:35: Ja also ich fühl mich auch etwas anders.

00:53:36: Ich muss sagen achten wie gut ich das finde ehrlich gesagt Weil ich weiß nicht ob ich mich gedämpfter fühle.

00:53:43: Das ist etwas, was ich gerade jetzt noch herausfinden muss mit der Elvanse für eine Weile.

00:53:49: Wie gesagt in Zukunft wird es nur dafür genutzt dass wenn ich wirklich mein Hintern ach schon platzieren muss oder wirklich PC Arbeit habe das ich dann gezielt nutze.

00:53:59: aktuell bin ich dabei rauszufinden welche Dosis für mich die Richtige ist.

00:54:03: heute ist Tag eins das mache ich ne Woche dann gehts zur Besprechung und da wird das ganze immer nur nach Bedarf.

00:54:10: Mein Ziel ist es, gut wie nicht mehr zu brauchen.

00:54:14: Da bin ich in der Recherche für ein ADHS-Gehirn, zum Beispiel High Protein Low Carb Ernährung.

00:54:21: Super wichtig, weil Zucker nicht gutes fürs Gehirn die ganze Zeit.

00:54:28: Weil dann die ganzen Supplements an Eisenmangel spielt eine Rolle.

00:54:33: Eisenmangeln, ADHS vertragen sich überhaupt nicht und verstärken die Symptome des Grounds.

00:54:38: habe ich zum Beispiel.

00:54:40: Das sind andere Dinge, an die ich jetzt drum herum arbeite weil ich nicht glaube dass eine Pille so etwas lösen sollte.

00:54:47: es ist schon ein ganzheitlicher Ansatz das ist meine Ansicht dazu ja

00:54:51: aber dafür braucht man ja auch trotzdem erst mal die Energie und sich überhaupt darauf konzentrieren zu können

00:54:58: genau und das ist der Grund warum ich's auch genommen habe bei mir gerade die Fähigkeiten oder die Kapazität durch das, weil das Arteherr ist so stark geworden.

00:55:08: Das fehlt überhaupt, so ein System zu tablieren und deswegen mache ich es gerade.

00:55:12: Deswegen nehme ich die auf.

00:55:14: Für mich war sehr schwierig, denn ich bin ja eine ganzheitliche Kräuterhexe aber in der Hinsicht ging's einfach nicht mehr.

00:55:20: Jetzt ist das Mittel zum Zweck, damit baue ich mein System auf und dann wird es komplett runtergefahren wieder und dann gibt es andere Sachen, die es tragen.

00:55:28: Ich bin ja nicht die Einzige, es gibt viele Menschen, gut genug damit leben, sogar sehr gut.

00:55:34: Man muss halt gucken welche Dinge man ausgleichen lässt.

00:55:37: Also man sollte nicht dagegen arbeiten sondern mit dem arbeiten.

00:55:40: und das ist gerade was ich lerne.

00:55:41: wie arbeite ich da mit?

00:55:43: So wie lebe ich damit möglichst adhs-gerecht und hole damit das Beste aus meinem Leben raus?

00:55:49: Menschen mit ADHS können zum Beispiel als Heldenden einen Job machen den sie hassen.

00:55:53: Das ist so spannend.

00:55:54: Ja also das geht einfach nicht.

00:55:57: Zum Glück habe ich das Thema nicht, aber ich hab viele Side-Geschichten, die dafür sorgen dass sich dann in die Potolie komme.

00:56:03: Weil eine Buchhaltung ... und es sind alles Sachen.

00:56:07: da gucke ich jetzt langsam wie ich das alles ausgleichen kann durch jemand anderes oder halt durch mal ne Tablette.

00:56:14: was hat Die Diagnose mit dir gemacht?

00:56:18: also jetzt wo du weißt dass du's hast und sich viele Symptome Oder Dinge, die du vielleicht früher als Macken gesehen hast oder als wahnsinnige Herausforderungen.

00:56:30: Für die du dich selbst einfach verurteilt hast, weil du gedacht hast bei allen anderen klappst doch auch warum klappt es bei mir nicht?

00:56:38: Jetzt wo du weißt dass das eine neurologische Ursache hat und gar kein persönliches Versagen ist oder so was... Was hat das mit dir gemacht?

00:56:47: Ja auf jeden Fall leichter um.

00:56:49: also weil natürlich lässt sich die Frage zwischendurch verstummt nicht mit dir.

00:56:55: Mach einfach, steh auf und mach.

00:56:59: Bist du doof?

00:57:01: So kann ja nicht sein als die Einzige was dir das nicht hinkriegt.

00:57:04: Natürlich gibt es diesen Self-Talk denn vor allem die Dringliche etwas wird oder wenn auch noch Menschen hinten dranhängen Die davon abhängig sind dass du jetzt in die Pette kommst.

00:57:12: das ist eh der schlimmste überhaupt.

00:57:14: sag ich euch Und zu verstehen Dass ich das, dass es keine Faulheit ist.

00:57:20: Das es keine Inkompetenz ist.

00:57:22: Dass es keine Gemütlichkeit isst.

00:57:24: Dasses kein Scheiß drauf oder Gleichgültigkeit isst... ...ist auf jeden Fall so eine krasse Erleichterung.

00:57:30: Weil wie gesagt auch ich frag mich ja gefragt warum gibt es Bereiche die mich interessieren wo ich so einfach ins machen komme?

00:57:36: Warum ist das da kein Problem?

00:57:39: Also wenn ich dazu... Na weil natürlich gib mir das total viel und dann schaffe ich's auch in den Flow zu kommen In der Uni, wie gesagt, das ist no-brainer.

00:57:48: Aber andere Bereiche, die aber fürs Leben sehr wichtig sind, da habe ich es nicht gepackt und das ist auf jeden Fall erleichtern zu wissen, das zu verstehen.

00:57:58: Genauso zu verstehen was für ein System ich brauche, damit ich arbeite.

00:58:02: Dass ich für diese Aufgaben, die ich nicht mag eigentlich double body doubling brauche oder eine Art... Promo d'oro Technik mit gewisser Hintergrundmusik, dass ich vorher vielleicht jetzt nicht das essen sollte sondern eher das.

00:58:19: Dass ich Sport mache zum Beispiel muss wirklich sagen, dass diese Sportgeschichte das ja auch nachgewiesen ist für den ADHS Gehirn super wichtig weil wir natürlich auch dadurch kein billiges Dopamin bekommen und man lässt Gehirn der Frontal-Lappen schön durchgeputet wird.

00:58:34: Und so weiter und sofort, das sind alles Dinge die merke ich.

00:58:36: Ich merke nach dem Sport eine ganz heftige innere Ruhe... ...und Ruh im Kopf!

00:58:42: Die habe ich übrigens heute auch.

00:58:43: Ich habe heute den Ruh am Kopf.

00:58:46: Normalerweise hört sich mein Kopf an als wären da zwanzig Tabs offen und die sprechen aber zwanzich verschiedene Sprachen alle auf einmal.

00:58:52: So hört sich meinen Kopf eigentlich an in der Regel.. ..und dass der ist heute ruhig durch dieses.

00:58:58: Aber ich muss mal gucken wie gesagt weil Ich frag mich halt, ob damit eine Wesensveränderung anhergeht.

00:59:05: Das weiß ich noch nicht.

00:59:06: Verstehst du?

00:59:08: So das ist etwas was ich noch rausfinden müsste.

00:59:11: Wenn du zwei Fragen doch dann sind wir durch weil wir sind jetzt auch fast bei einer Stunde wenn du anderen Menschen die ähnliche Symptome haben die sich jetzt vielleicht wieder erkannt haben oder die gerade frisch ihre ADS Diagnose haben gerade erst überlegen, ob sie Diagnostik machen oder nicht.

00:59:31: Wenn du denen irgendwas sagen könntest aus dem was du bist jetzt selbst dadurch gelernt hast oder die Erleichterung, die du dir durch erfahren hast oder sowas wär das?

00:59:48: Dass ich verstehen kann dass du dich schämst und dass das absolut nichts mit dir zu tun hat und deiner Inkompetenz sondern dass dahinter wirklich ein Grund ist.

00:59:57: und bitte vertraue dich den anderen Leuten an.

01:00:01: Hör auf das zu maskieren und so zu tun als wäre nichts weil Dann werden die anderen das interpretieren, als hättest du kein Bock.

01:00:08: Als wär's keine Priorität und so weiter und sofort.

01:00:11: Sondern ich würd damit ganz offen umgehen.

01:00:13: Und gleichzeitig würde ich mehrere Hebel nutzen wenn dein Darm am Arsch ist, du dich nur von Zucker ernährst.

01:00:20: Binstwatchs nachts bis drei Uhr morgens wachbleibst.

01:00:24: Da sind es alles Dinge, die spielen da auch eine Rolle.

01:00:26: also bitte check deinen Darm, check deine Ernährung bewege dich und geht das Ganze ganzheitlich an.

01:00:35: So, weil ich finde halt wie gesagt das ist so fehlende Selbstverantwortung zu sagen.

01:00:39: Ich hab' das jetzt...ich guck mich was anderes an und ich schmeiß mir eine Pille an und es gut ist.

01:00:43: Nee!

01:00:46: Und liess ein paar Bücher wissenes Macht.

01:00:48: Ich finde ganz wichtig ist es wenn du etwas hast zu verstehen was es ist.

01:00:51: Was ist es?

01:00:52: Wie funktioniert es?

01:00:53: Was genau ist das Thema?

01:00:55: Einfach nur das hilft dir auch nicht mehr gegen dich zu gehen.

01:01:00: also erstens ist Wissenes macht Wenn du mehr, je mehr du weißtest Du mehr weißt du wo du ansitzen kannst und was du dagegen machen kannst oder für damit machen kannst.

01:01:08: Und gleichzeitig ist es so, es hilft dir auch, dich weniger selbst zu verurteilen wenn du weißt wie es funktioniert und was die Symptome davon sind und das ist eine Dopamin-Steffwechselstörung im Gehirn und was irgendwie dein Association mit ihr damit macht usw.

01:01:22: sofort und weil immer du bereitst bist was du machen musst.

01:01:29: Wenn du jetzt die andere Seite der Medaille Wenn jetzt Leute zuhören, die in ihrem Umfeld vielleicht jemanden haben, ein Partner haben oder eine Schwester haben.

01:01:38: Ein Bruder, ein Vater, ne Mutter und ein Kind, die ADS haben... Was würdest du dem Umfeld von Menschen mit ADS auf den Weg geben?

01:01:54: Also den Freunden, den Bekannten, den Eltern?

01:01:58: also erstmal dass man denen nicht verurteilt Was ist mit dir?

01:02:01: Was stimmt nicht mit dir, steh mal auf.

01:02:03: Das kann ja nicht sein!

01:02:04: Weil ich glaube jemand der nicht Deurodivergentis kann sich nicht vorstellen was das für ein Thema ist.

01:02:09: also bitte glaubt ihn erstmal.

01:02:11: und dann Glaubt ihnen auch, wenn sie Sachen vergessen.

01:02:15: Wenn sie total zerstreut sind.

01:02:18: Wenn Sie unkonzentriert sind dann eher gucken wie du supporten kannst so wie du weil es gibt ja auch zum Beispiel das habe ich jetzt nicht dass ist kein symptom das ich habe aber Entscheidungs Schwierigkeiten eigentlich kommen so entscheidung Paralyzen auch eine her mit adhs Das ist kein Symptom was ich jetzt habe zum beispiel.

01:02:33: Aber da auch zu gucken Wie kannst Du Hilfestellungen?

01:02:36: Wenn man easy hab Ich Entscheidungsparalysen Ja wirklich Privat oder berufliche Natur?

01:02:43: Beides.

01:02:44: Wenn du sehr in deinem Hype-Thema bist, nicht... Dann entscheidest du fast zu schnell aus dem Hype raus, das hast du ja vorhin schon gesagt.

01:02:53: Aber wenn du nicht in einem Hype bist sondern dich für irgendein Weg entscheiden musst oder für ein Produkt oder für dies oder für das oder für jenes dann ist tschau!

01:03:05: Genau okay

01:03:06: Das sind denn die Male wo wir es durchsprechen und gucken was macht jetzt mehr Sinn usw.

01:03:10: Ja,

01:03:11: okay.

01:03:11: Dann scheint doch von außen sehen Menschen einen noch mal anders aus, als wenn man selbst draufblickt, dass man vielleicht eher sich mit denen hinsetzt und ihnen hilft eine Struktur oder das ganze mal schwarz auf weiß aufzuschreiben und zu gucken z.B.

01:03:26: auch typisch ist dieses Ich werde auch massiv überstimmeliert irgendwann, wenn ich irgendwo zu viel bin.

01:03:31: Dass man guckt ok, dass es vielleicht bemerkt und vielleicht mal anbietet mal rauszugehen oder sich zurückzuziehen sich hier auch ergänzen kann.

01:03:41: Alle Hersteller haben ja andere Stärken, dass man vielleicht den die Aufgaben überlässt im Haushalt oder in gemeinsamen Leben und dafür vielleicht das übernimmt oder das supportet was einen schwieriger fällt je nach dem halt wenn es möglich ist natürlich.

01:03:53: Es geht nicht darum die Verantwortung von der Person irgendwie wegzuschieben.

01:03:56: aber je nach Beziehungszustand weil man dann in der Beziehung ist oder wenn wir jetzt irgendwie nur Freunde und Geschwister sind, dass Halt geben, gleich behilfen so ein bisschen dieses Causen einen zu strukturieren ist schon eine große Hilfe.

01:04:12: und vor allem nicht schämen.

01:04:14: Nicht schäumen oder die Person dafür irgendwie dumm anmachen dass sie diese Symptome hat Ja

01:04:26: ich glaube das Glauben schenken Und nicht Schämen Ist

01:04:32: schon viel.

01:04:33: Ich glaube ich schon die halbe Miete weil dieser Charme den teilweise Menschen mit ADS empfinden, weil... Vielleicht kannst du das unterschreiben.

01:04:45: Für alle die sich fragen warum ich mich damit überhaupt auskenne?

01:04:48: Ich habe viele Menschen mit ads in meinem Umfeld und auch meiner Familie.

01:04:51: Das heißt ich bin da mit groß geworden Zu sehen wie diese Symptome sich im Leben zeigen auf von ganz klein zu erwachsen Und vor allen Dingen was das macht wenn die Symptomen nicht als Symptom erkannt werden sondern Menschen dafür verurteilt werden.

01:05:07: und so dass heißt die meisten ads Menschen gerade die Erste im erwachsenen Alter.

01:05:11: Ja, diagnostiziert werden haben ihr Leben lang ständig auf die Fresse gekriegt für Dinge Für die sie nichts können und haben versucht Dinge wie Menschen umzusetzen deren Gehirn in Anführungszeichen normal funktioniert.

01:05:30: Und es funktioniert aber einfach nicht weil die Gegebenheiten andere sind.

01:05:35: den neurologischen gegebenheiten ja und messen sich aber ... am autonomal Mensch mit autonomer Gehirn.

01:05:43: Was bedeutet dieses Ganze?

01:05:46: Ich bin Versager, ich krieg Dinge nicht hin... ...ich bin dumm und unzuverlässig!

01:05:53: Da ist so viel Scham schon da durch das ganze Leben bis zur Diagnose dass es wahnsinnig weh tut wenn dann das Ängste umfällt diesen Menschen keinen Glauben schenkt Oder sie für Symptome noch weiter bestraft verurteilt, denen ich glaube dass Sie es nicht anders können oder nicht mit Absicht gemacht haben.

01:06:23: Also ich glaube das ist schon die halbe Miete

01:06:26: und

01:06:27: wie vielleicht auch in Selbstzweifel Situationen daran zu erinnern, dass sie dafür nichts können?

01:06:32: Ist glaube ich ein wichtiges Thema.

01:06:34: Ich glaube der Support Wahnsinnig Wichtiges

01:06:39: Auf jeden Fall Vergiss nicht, ne?

01:06:42: Nicht bei jedem ist es ersichtlich.

01:06:44: Zum Beispiel für jemanden wie mich der in einem ganz klar strukturierten Haushalt aufgewachsen ist wo's kein Raum gab für was anderes und wo sehr leistungsgetrieben war.

01:06:55: da hab ich trotzdem maskiert und abgeliefert.

01:06:59: aber ich habe seitdem ich elf bin ein todes angespannten Körper mit Nackenschmerzen.

01:07:04: versteht ihr was ich meine?

01:07:05: so der Körper konnte das einen Zeit lang kompensieren jetzt halt nicht mehr.

01:07:10: So jetzt haben die meine Coping Mechanismen, die ich mir da aufgebaut habe um immer noch gut leisten zu können.

01:07:16: Egal ob ich will oder nicht.

01:07:19: Das alles hat jetzt so der Puffer ist nicht mehr da und deswegen bricht es gerade so extrem aus.

01:07:26: Und deswegen bin ich grad dabei zu lernen wie ich damit umgehe.

01:07:30: Das ist grade für mich mein Ziel.

01:07:32: Ja das

01:07:33: verstehen, umgehen, lernen andere Leute informieren genau.

01:07:37: Und wenn das, wenn ihr zu tun habt mit Menschen die von ADS betroffen sind.

01:07:44: Angenommens Partner, Partnerin Bruderschwesterfamilie oder enge Freunde also Menschen mit denen ihr wirklich viel Kontakt habt und wo vielleicht Ihr Verhalten falsch interpretiert weil es eigentlich ads ist und nicht böse gemeint Oder ihr durchaus auch vielleicht beeinflusst werdet durch Dinge, die durchs ADS entstehen.

01:08:05: Ob das jetzt vielleicht ist, dass Termine nicht eingehalten werden?

01:08:08: Verabredungen nicht eingehaltend werden oder impulsive Dinge getan gemacht... I don't know!

01:08:15: Das kann viele Facetten haben.

01:08:17: Beschäftigt euch damit.

01:08:19: Wenn ihr wisst jemand in eurem Umfeld der euch wirklich nahesteht und wichtig ist, ist betroffen, lernt auch über diese Symptome, leist ein Buch beschäftigt euch da mit wie das genau passiert und wie ihr unterstützen könnt weil vielleicht wissen die Betroffenen selbst auch noch gar nicht, wie sie unterstützt werden könnten.

01:08:39: Weil Sie es noch nicht raushaben weil Sie's nicht wissen tauscht euch aus bietet Hilfe an fragt wir unterstützen könnt wenn ihr darauf keine Antwort bekommt nehmt ein Buch in die Hand und lest.

01:08:52: ich halte das für sehr wichtig insbesondere wenn dass Menschen sind die einem wirklich

01:08:56: bitte

01:08:57: viel wert sind und die einem sehr lieb sind.

01:09:00: dann ist das also für mich die klare Schlussfolgerung, dass zu tun.

01:09:06: Aber vielleicht auch nicht für alle?

01:09:09: Ja aber macht das

01:09:11: sich.

01:09:11: genauso

01:09:11: gilt übrigens für alle anderen Sachen auch.

01:09:13: habt ihr jetzt irgendwie ein neuer umfeld mit einer depression oder Mit autismus oder mit irgendeiner chronischen erkrankungen?

01:09:23: habt ihr jemanden in eurem umfeldmit cfs mit pots mit endometriose mit I don't know, was gibt's noch für chronische Dinge die wirklich hart einschneiden können?

01:09:38: Alle möglichen romonellen Probleme oder auch bipolare Störungen oder Angststörung Panikattacken.

01:09:46: Fobin lest euch in die Themen ein und glaub den Menschen wenn sie euch von ihren Symptomen erzählen nur weil ihr sie nicht

01:09:54: hattet

01:09:55: und nicht nachvollziehen könnt.

01:09:57: Ja,

01:09:57: das ist super wichtig!

01:09:58: Weil A funktioniert aber B nicht.

01:10:00: oder du kannst doch dies.

01:10:01: wieso kannst?

01:10:02: Oder nicht das?

01:10:02: Es macht keinen Sinn.

01:10:04: beschäftigt euch mit den Krankheitsbildern von euren Liebsten.

01:10:07: Bitte bitte.

01:10:09: Das war dann ein schönes Schlusswort, oder?

01:10:11: Ja wirklich auch.

01:10:12: Und an alle Freundinnen und Freunde und Familie von ADS Menschen die das schon alles tun danke.

01:10:19: Danke dass ihr euch um eure Mitmenschen kümmert und supportet und den Halt gibt.

01:10:27: Aber ich hab das, ich habe den Spaß in meinem Gehirn nicht.

01:10:30: Den du da in deinem Gehirnt hast?

01:10:31: Und ich möchte mir auch nicht vorstellen müssen das zu haben.

01:10:35: also an alle die damit leben Schapo.

01:10:37: Ja feierabend?

01:10:39: Feierabends!

01:10:40: Hast

01:10:40: Du gerade ein bisschen Pipinien umgehabt?

01:10:41: Ich wollte dich jetzt nicht zum Wein bringen.

01:10:43: Nein.

01:10:43: Ich war gehört aber kein Pipi noch nicht.

01:10:46: Kein Pipi okay.

01:10:48: Alles klar.

01:10:48: dann eine Folge ohne Pipi.

01:10:50: wir hören uns für der nächsten Folge wieder.

01:10:53: Okay bis dahin lest alle schönen ADS-Bücher Und wir hören uns in der nächsten Folge.

01:10:58: Bis dann,

01:10:59: Tschüss!